lunes, 1 de mayo de 2017

Piramide De Maslow

Nivel de autorrealización según Maslow


Respecto a mi nivel de autorrealización siguiendo la pirámide de Maslow, pienso que me encuentro en el nivel del (Reconocimiento). Pienso esto, ya que todas las necesidades de los niveles anteriores a este, los satisfago plenamente, como en el caso de la alimentación en la fisiología, la seguridad familiar en el apartado de la seguridad o la amistad en el nivel de la afiliación. Respecto al apartado en el que me encuentro, creo que la confianza, el respeto o el éxito son aspectos que con el tiempo e ido adquiriendo sobretodo en esta etapa de mi vida en el instituto. En el caso de la autorrealización, ultimo nivel de la pirámide, creo que la mayoría de los aspectos que lo componen como la aceptación de hechos o la resolución de problemas, se cubrirlos pero sigue habiendo ciertos aspectos como la moralidad que todavía no, aunque supongo que sera cuestión de poco tiempo cuando satisfaga del todo este nivel.



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domingo, 16 de abril de 2017

ESTILOS DE APRENDIZAJE

ESTILOS DE APRENDIZAJE


Respecto a los diferentes estilos de aprendizaje, si tuviera que clasificar el mio en alguno de los diferentes tipos, me decantaría por una mezcla entre el estilo acomodador y el divergente. Elegiría a ambos, ya que ademas de ser sociable, empático y abierto, cosa que para el trabajo colectivo creo que me beneficia mucho, y de la cual es la manera que mas aprendo y mayor empeño pongo, soy intuitivo y me comprometo en los trabajos, tanto con el el equipo de trabajo como con mi parte correspondiente en el. Aunque si que es verdad que me identifico con los aspectos de investigador y analítico, correspondientes a los modelos de convergente y asimilador.





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NEUROEDUCACION

NEUROEDUCACIÓN


En este vídeo, sobre la neuroeducación, aparecen una serie de personas especializadas en este campo, que nos empiezan a explicar el porque de ciertos comportamientos y a contar ciertos aspectos beneficiosos para nuestra enseñanza, los cuales son muy distantes al modelo educativo implantado al día de hoy.

El vídeo, comienza con la intervención de David Bueno, el cual nos empieza a hablar respecto al constructivismo. Este, nos afirma que el aprendizaje no reside en un área concreta del cerebro sino en varias que van conectándose entre si.


 En la segunda explicación, David Bueno nos habla sobre el condicionamiento clásico, nos dice que los estudiantes al asociar un estimulo, en este caso el estrés, con el aprendizaje, nuestro cerebro asocia el malestar con el estudio, lo que conlleva a problemas de autogestión y que no utilicemos el aprendizaje correctamente.


 Posteriormente aparece Javier Blumenfel, el cual nos empieza hablar sobre el aprendizaje social, este nos dice que una mayor cooperación en el aula se traduce en un mayor aprendizaje para el alumno. Tras esto, Anna Fores afirma lo dicho anteriormente, diciéndonos que "los seres humanos somos seres sociales".


 Luego, aparece otra vez David Bueno, contándonos que en el aprendizaje es necesario la motivación, refiriéndose al constructivismo, ya que en este el alumno es el sujeto activo, tanto mentalmente como físicamente.


También, nos hablan sobre el aprendizaje funcional, ya que lo que se aprende debe tener alguna función, nos debe servir de algo.


Por ultimo, Anna Fores, nos habla sobre el conectivismo, y nos comenta que las típicas aulas desaparecerán el día de mañana, apostando `por una mayor cooperación entre los alumnos.



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  • ¿COMO ME GUSTARÍA APRENDER?
La verdad que el modelo educativo en el que me gustaría estudiar, es muy parecido al comentado por los expertos en el vídeo de la neurociencia. Me gustaría aprender en un sistema más cooperativo, ya que me gusta mucho hacer trabajos en grupo y colaborar en las tareas grupales. Ademas, apostaría por una enseñanza que no estuviera basada solo en las calificaciones de los exámenes y  mas en actividades manuales, pero sobretodo aprender cosas que sean útiles tal y como hablábamos en el vídeo, sobre el aprendizaje funcional, ya que muchas veces aprendemos cosas solo para redactarlas en un examen y cuya utilidad es nula en nosotros.



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martes, 29 de noviembre de 2016

Hormonas de la felicidad y ¿Como hago y me siento al obtener placer?

  • Hormonas de las felicidad:

Resultado de imagen de oxitocina hormona de la felicidadNuestro cuerpo es capaz de producir una serie de hormonas, las cuales son responsables de hacernos sentir emociones positivas como la felicidad o negativas como la tristeza. A continuación veremos esta serie de hormonas una por una y las formas de incrementar cada una de ellas.

  • Endorfinas:  Las endorfinas son pequeñas cadenas proteicas, las cuales se liberan a través de la médula espinal y del torrente sanguíneo, ademas son opiaceos naturales del orgamismo. Hacer actividades como bailar, quedar con amigos o escuchar música nos ayudan a aumentar los niveles de endorfinas en sangre. Ademas las endorfinas tienen funciones muy importantes en nuestra salud como por ejemplo, mejoran el humor de la persona, crean un estado de bienestar, retrasan el proceso de envejecimiento, potencian las funciones del sistema inmunitario o reducen la presión sanguínea entre otras. También actuan como estimulantes, por ejemplo en el caso de los atletas, observamos que estos cuando liberan endorfinas, se sienten con mas fuerza, como si les hubieran inyectado un plus de energía.
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  • Serotonina: Es un neurotransmisor situado en el sistema nervioso central, el cual representa un importante papel en la inhibición de por ejemplo, la presión, el humor, la ira o la capacidad de descanso incluso en el apetito o sexualidad. Se considera como una sustancia responsable de mantener un equilibrio en nuestro estado de animo, por lo que el déficit de esta conduciría a la depresión. Esta se forma en el cerebro y los intestinos y algunas de las formas de aumentar esta sustancia son la exposición a la luz, hacer dieta o el ejercicio.


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    • Dopamina: Es una hormona y neurotransmisor del sistema nervioso central. Esta se biosintetiza en el cuerpo y actúa en la presión arterial y la frecuencia cardíaca entre otras. Tiene un gran abanico de funciones en el cerebro, influyendo en el comportamiento, la actividad motora, la recompensa, el humor o el aprendizaje entre otras.
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    • Oxitocina: Es una hormona que genera felicidad y placer. Esta hormona, aumenta el sentimiento de confianza, reduce los niveles de  ansiedad y mejora la sociabilidad. Ademas esta hormona, reduce los niveles de colesterol y ayuda a un correcto funcionamiento del corazón. Alguna de las maneras de aumentar la producción de esta hormona pueden ser por ejemplo, practicar ejercicio, jugar con una mascota, el sexo, reír o cantar en voz alta entre otros.

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    • Gaba: Esta hormona,también conocida como la molécula "anti-ansiedad", es la responsable de crear la sensación de calma en nuestro cuerpo. Algunas de las maneras en las que podemos aumentarla es mediante actividades como la meditación o la yoga.                   

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    • ¿COMO HAGO Y ME SIENTO AL OBTENER PLACER?
           En mi caso, siento placer de muchas formas, pero destacaría cuando practico deporte o la risa. En el caso del deporte, como hemos visto antes al hablar de la endorfinas, la practica de ejercicio físico estimula a la persona dándola un plus de energía y de esta forma sentirse uno con mas fuerza y capaz de todo. En mi caso, me encanta practicar natación y aunque no compito, siempre me siento mucho mejor con mi mismo al hacer natación y de alguna manera con mayor fuerza para afrontar momentos duros como puede ser la semana de exámenes. Sobre la risa, como bien decía Sigmund Freud, ayuda a liberar la energía negativa y aunque parece que no, siempre que quedo con mis amigos al reír me quito estrés o me olvido de problemas y es algo que se agradece. Ademas, la risa ayuda aunque parezca mentira,a quemar grasa y a curar la depresión entre muchas cosas mas y es algo que tenemos al alcance y sin necesidad de pagar como pasa con otras actividades que nos ayudan a desprendernos de energía negativa.



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    lunes, 28 de noviembre de 2016

    ¿Por qué los hombres no saben escuchar y las mujeres no saben leer mapas?

    DIFERENCIAS ENTRE EL CEREBRO 

    MASCULINO Y FEMENINO


    Aunque hay muchos tópicos que no son ciertos entre los hombres y las mujeres, hay algunos que pueden decirse que son ciertos debidos a ciertas diferencias y características entre el cerebro masculino y el femenino, no por ello esto se tiene que generalizar en todas las personas pero suele concordar estas características en general. Algunos de estos tópicos son por ejemplo, que un hombre no sabe escuchar a otra persona o que solo las mujeres saben hacer dos cosas a la vez.

    Resultado de imagen de diferencias entre el cerebro del hombre y la mujer


    Diferencias entre el cerebro masculino y el femenino a partir de estudios científicos:

    • Si comparamos el tamaño de los cerebros, el del hombre es mas grande que el de la mujer, aunque no se sabe a ciencia cierta el porque de este hecho,se cree que es porque el hombre físicamente es mas grande que la mujer y de ahí esa diferencia.
    • En los hombres predomina el uso del hemisferio izquierdo del cerebro, asociado a la lógica y el pensamiento racional mientras que en las mujeres predomina el uso del derecho.
    • La capacidad de planificación es mayor en las mujeres que en los hombres, según un estudio a cargo de Jill Goldstein.
    • Las mujeres tienen una mayor habilidad verbal que los hombres, ya que el cerebro femenino tiene mayor densidad de neuronas en regiones asociadas a la comprensión y procesamiento del lenguaje.
    • La empatia emocional es mayor en mujeres que hombres, esto se debe a  las diferencias en el sistema de neuronas espejo,las cuales se activan cuando reconocemos expresiones o emociones en otros,mientras que en los hombres usan mas el sistema de uniones temporoparietales , lo que lleva a la búsqueda de soluciones ante problemas.
    • La mujer pueden hacer varias cosas al mismo tiempo, a diferencia de los hombres, según un estudio de la Universidad de Pensilvania. Sin embargo,es cierto que no siempre el resultado es eficiente.
    • El hipocampo(zona de almacenamiento de la memoria) es mayor en las mujeres que en los hombres.
            Algunas de las diferencias mencionadas y otras nuevas las podemos observar en la siguiente imagen, ademas dejo 2 documentales que hablan detalladamente de cada cerebro, aunque son largos y amplían bastante la información, me parece muy interesante y aquí los dejo a continuación:

    -Cerebro masculino: https://youtu.be/fSFhZdBo3KE
    -Cerebro femenino:https://youtu.be/ql4eHMFz3z8



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    Adicción a internet

    ¿ADICCIÓN A INTERNET?

    La adicción a Internet es uno de los temas que, desde la aparición de las nuevas tecnologías no hemos parado de escuchar tanto en el colegio, televisión, radio etc.. y sobretodo entre los jóvenes donde la gran mayoría, por no decir todos, y entre los que me incluyo yo, estamos de alguna manera o otra adictos a las nuevas tecnologías, ya sea con el móvil, ordenador...A continuación voy a contar mi experiencia personal con el Internet.

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    Mi experiencia personal: 

    En mi opinión, no me considero una persona adicta a Internet si me comparo con otras personas o incluso amigos, que están constantemente enganchados a Internet. Es verdad que no hay día que no utilice el móvil y reconozco que hay días que me puedo tirar mas de 4 horas con el, chateando con amigos o simplemente pasando tiempo en las redes sociales, pero siempre tiendo a pasar mas tiempo en Internet cuando no tengo nada que hacer, ya que cuando tengo que estudiar o hacer otras cosas desconecto el móvil para no distraerme. Muchas veces no me doy cuenta, pero como bien mencionamos en clase, a lo mejor estoy viendo una película con mi familia y estoy mas pendiente del móvil que de la película. Otra situación de adicción ya no solo yo, sino también con mis amigos es que incluso algunas veces cuando nos juntamos hay momentos que nos ponemos todos con el móvil para conversar con gente a través de el en vez de conversar entre nosotros algo que me parece vergonzoso. En conclusión, me puedo definir como un adicto a Internet pero se, donde están los limites de el y cuando tengo que cortar su uso lo hago.
    Aquí dejo un link de un vídeo que habla sobre este tema, la adicción a Internet:




    miércoles, 23 de noviembre de 2016

    diferencias entre el hemisferio izquierdo y el derecho

    ¿QUE DIFERENCIAS EXISTEN ENTRE EL HEMISFERIO IZQUIERDO Y EL HEMISFERIO DERECHO?

    El cerebro esta formado por dos hemisferios, el izquierdo y el derecho. Ambos están conectados entre si, por el Cuerpo Calloso. En cada parte del cerebro predomina la acción de ciertas funciones, siendo así la parte izquierda mas racional y lógica mientras la derecha es mas creativa y emocional. Estas y muchas mas diferencias las podemos observar en el dibujo que tenemos a continuación, además dejamos aquí abajo un link de la revista "Muy Interesante" que habla sobre las diferencias entre ambos hemisferios y que a nuestro parecer esta muy bien:

    http://www.muyinteresante.com.mx/preguntas-y-respuestas/15/09/11/diferencias-cerebro-izq-der/


    Características del hemisferio izquierdo y del hemisferio derecho. Zurdo Vs diestro:



    Hecho por: Daniel Cárdenas y Tania Pecero